Набрал 10 кг мышц за 2 месяца, исправив ЭТУ ошибку! #спорт #фитнес #пресс #сушка #допосле #масса
Как выглядит 70 кг сухой мышечной массы в футболке и без неё.See more
Тренироваться нужно каждый деньSee more
💪 Сушка тела или набор массы, что выбратьSee more
Набрал 10 кг за 30 дней | Трансформация тела ДРИЩА за месяцSee more
Изнурительная весогонка Марифа Пираева😬See more
Я набрал 10 кг за 30 дней | ПОСЛЕДСТВИЯSee more
Без Отказа нет Прогресса| Вся Суть за 4 минутыSee more
Супер сушка или супер масса?See more
Трансформация, которая удивит каждогоSee more
Чего Нельзя делать при Наборе МассыSee more
Почему не растут плечи?!See more
Как набрать мышечную массу?See more
Как убрать живот.See more
Так ты НИКОГДА не накачаешь Пресс #воркаут #тренировки #качалкаSee more
Как быстро набрать мышечную массуSee more
КАК НАБРАТЬ ВЕС БЕЗ ЖИРА?See more
Тренировки раньше и сейчас #batya #батя #тренировки #орехов #виталяорехов #раньшебылолучшеSee more
Даже не начинай сушку, пока не посмотрел ЭТОSee more
Висцеральный массажSee more
