☆TIP☆ 저항성 전분 높은 밥 만들기 (ft. 찬밥 데우는 법) MBN 210604 방송

밥을 얼려먹으면 혈당관리에 도움이 된다? 실험으로 알아보는 얼린밥의 효과! MBN 210604 방송See more

저항성전분밥 만들기See more

혈당 걱정없는 밥 원하는 분들 주목! | 저항전분 밥 만드는 3가지 방법See more

탄수화물을 줄여야 한다면 저항성 전분! - 저항성 전분의 섭취량 늘리는 방법, 저항성 전분이 많은 식품See more

돈 한 푼 안 들이고 혈당 확 낮추는 저칼로리 밥 만드는 법. 밥할 때 이것 한 스푼만 넣으세요.See more

혈당 잡는 냉장 밥 속 ○○에 주목하라! MBN 210604 방송See more

식은 밥 먹으면 살 빠진다?! 식은 밥 조심해야 할 이유! 제대로 먹는 법 알려드립니다!See more

냉동 밥 vs 냉장 밥, 혈당 관리에 좋은 밥은? MBN 210604 방송See more

마법의탄수화물밥짓기#저항전분#마법의탄수화물#지속가능한다이어트 #다이어터식단 #다이어트레시피See more

[기분 좋은 날] 저항성 전분 높이는 3가지 팁 공개!, MBC 211007 방송See more

당뇨(ep.23)돈 들이지 않고 밥 지을 때 이것만 따라하시면 혈당이 확연하게 낮아집니다. 혈당을 낮추면 밥과 생활습관See more

냉동밥을 드시면 안되는 이유#shotsSee more

혈당 걱정없는 밥 원하는 분들 주목! | 저항전분 밥 만드는 3가지 방법 #shortsSee more

밥 냉동보관 꿀팁🍚 맛있게 해동하는 방법까지 알려드릴께요 🙂See more

🍚냉동밥? 냉장밥? 밥솥에 두지말고 냉장고에 보관하세요!👍👍See more

돈 안들이고 건강을 지키는 밥을 짓는 방법! 이것만 따라하면 혈당 확연하게 낮아집니다! (혈당을 낮추는 밥과 생활습관)See more

🍚 찬밥, 냉동밥 촉촉하게 데우는 비법See more

찬밥 다이어트 만드는 방법 (저항성 전분으로 다이어트 성공하기) #shortsSee more