Treino para INICIANTES na Calistenia | 13min | Faça Junto!
Dia 3 Tentando acompanhar esse vídeo: (Treino para INICIANTES na Calistenia 13min Faça Junto)See more
Treino para PEITO/OMBROS/TRÍCEPS | 19 MIN. | INICIANTES | FAÇA JUNTOSee more
Treino para PEITORAL | 28 MIN. | INTERMEDIÁRIO | Faça Junto!See more
FAÇA JUNTO, TREINO EM CASA DE PEITO, TRÍCEPS E OMBROSee more
Treino Rápido e Eficiente para PEITO em 8 min | FAÇA JUNTO | SEM EQUIPAMENTOSSee more
TREINO CARDIO | 8 min. | FAÇA JUNTO |See more
AQUECIMENTO para Treino Puxar ou Empurrar | 4 MIN. | Faça Junto!See more
Treino para DORSAL usando Toalha | 13min | Faça Junto!!See more
Treino para Antebraços SEM EQUIPAMENTOS | 16 min. | Faça Junto!See more
Treino para Abdômen | 17 min. | Faça Junto | Séries & RepsSee more
Treino para TRÍCEPS | 6 MIN. | FAÇA JUNTO!!See more
TREINO CARDIO | 13min | Faça Junto!See more
Braços Grandes em Casa com Calistenia | 15 min | Faça JuntoSee more
Treino para PERNAS & ABDÔMEN | 11min | Faça Junto!!See more
Treino para PEITO & OMBROS para INICIANTES | Faça Junto | 14min.See more
Treino Para Abômen & Oblíquos | 12 MIN. | FAÇA JUNTO!!See more
Treino para Peito | Apenas 3 Exercícios | INICIANTES | Faça Junto!See more
Treino para Peito & Abdômen | 18 min | Faça Junto | INICIANTESSee more
Treino para Peito/Tríceps/Pernas | 11 min | FAÇA JUNTO!See more
Treino para Pernas!! | 29 min | Faça junto | INTERMEDIÁRIOSee more
